; Studien haben herausgefunden, dass in Europa 5-10% der Gesamtbevölkerung von Eisenmangel betroffen sind. Es gibt Lebensmittel, die einen hohen Eisenanteil haben. Dadurch wird die Produktion roter Blutkörperchen extrem eingeschränkt, es kommt zur Eisenmangelanämie. So können beispielsweise eine zu geringe Eisenaufnahme über die Ernährung oder ein hoher Eisenverlust, etwa durch Blutungen, die Gründe für den Eisenmangel sein. 5. 9.1 Die Menstruation als Grund für Eisenmangel Nur wenn genug Eisen im Blut enthalten ist, wird unser Organismus optimal mit Sauerstoff versorgt und wir fühlen uns gesund und leistungsfähig. Manche Menschen fühlen sich schlapp und als ob sie permanentem Schlafmangel anheimfallen würden – obwohl sie wie jeder andere im Durchschnitt acht, wenn nicht sogar zehn Stunden schlafen. Durch die Anstrengung wird das Eisen über die Schweißdrüsen ausgesondert. Frauen leiden häufiger unter Blutarmut, oder Eisenmangel, was auch daran liegt, dass bei der Periode einfach der Blutverlust stattfindet. Diese Seite verwendet Cookies. Erste Informationen darüber, wie Symptome einer Eisenmangelanämie im Hinblick auf die Augen aussehen, findest Du allerdings hier. 8.12 Haarausfall und brüchige Haare – klassische Symptome bei Eisenmangel; 8.13 Trockene, brennende Augen und Sehstörungen aufgrund von Eisenmangel; 8.14 Kalte Hände und Füße können Anzeichen eines Eisenmangels sein; 9 Ursachen für Eisenmangel. Eisenmangel Symptome sind eher unspezifisch Alle Symptome in der Liste auch bei einer anderen Erkrankung auftreten. Kommt es zu einem Eisenmangel, kann sich die resultierende Blutarmut auch äußerlich bemerkbar machen: Man bekommt blasse und trockene Haut, brüchige Fingernägel und Haarausfall. Bitte ziehe bei Gesundheitsfragen immer einen Arzt hinzu, um Krankheiten möglichst früh zu diagnostizieren und Risiken auszuschließen. Vielen Menschen haben aus welchen Gründen auch immer, dunkle Augenringe. Dem Blutdruck zuliebe: Mehr Bewegung im neuen Jahr! Eisen sorgt nicht allein für den Transport von Sauerstoff, sondern trägt ebenfalls entscheidend zur Funktion der Mitochondrien bei. Gerade blasse Haut gilt als sehr unzuverlässiges Symptom, denn es kann Symptom auch für viele andere Mangelerscheinungen (nicht nur für Eisenmangel) und auch für ernsthafte Erkrankungen sein. Sehstörungen, ... Wichtig ist es immer, die Ursache für die Eisenmangel-Symptome zu finden und diese zu beheben. Symptome bei Eisenmangel. Der Körper ist über eine regelmäßige Zufuhr angewiesen, denn nur so kann er leistungsstark bleiben. Weitere Infos dazu gibt es hier. Symptome: Ein Mangel lässt sich im Frühstadium u.a. Eisenmangel lässt sich mitunter mit einem Blick erkennen. Aus­ge­präg­te Käl­te­emp­find­lich­keit 4. Neben Sehstörungen kann es auch zu Ohrgeräuschen, Benommenheit und Herzbeschwerden kommen. Die Augen sind dann ebenfalls von einem Mangel an Eisen im Körper betroffen, was sich an verschiedenen Anzeichen erkennen lässt. Unsere Gratis Handy App installieren …. trockene Augen und Sehstörungen; Konzentrationsschwierigkeiten; Reizbarkeit; Die genannten Symptome betreffen sowohl Männer als auch Frauen. Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Er hat die richtige Behandlung parat, sodass Du Dich bald wieder über eine perfekte Gesundheit freuen kannst. Die Eisenmangel Augen Symptome. Deutliche Eisenmangel-Symptome. Eisenmangel und das Herz-Kreislauf-System. ; Bei Frauen zwischen 20 und 35 Jahren beträgt der Anteil etwa 20-30%. ; Durch den Eisenmangel wird dabei zu wenig Hämoglobin produziert. Besonders häufig sind die Betroffenen müde und fühlen sich in ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit vermindert. Eine Unterversorgung ist bei Erwachsenen übrigens genauso möglich wie ein ➤ Eisenmangel beim Kind. Liegt ein Eisenmangel vor, produzieren diese intrazellulären Strukturen weniger Energie, … Steht dem Körper zu wenig Eisen zur Verfügung, kann nicht genügend Blutfarbstoff Hämoglobin hergestellt werden. Eisenmangel Symptome natürlich beheben – Mit Hausmitteln behandeln. Deshalb muss man sehr viel trinken, um dem entgegenwirken zu können. Welche Auswirkungen hat Eisenmangel auf die Augen? Ist Augenzucken ein Symptom für Eisenmangel? Eisenmangel-Symptome sind sehr vielfältig; die Symptome häufig allgemein und beginnen schleichend "Im Büro fast eingeschlafen": Ständige Müdigkeit als Hauptsymptom, eine Patientin erklärt. Der Körper benötigt in etwa 1 Milligramm Eisen täglich und davon kann in etwa ein Zehntel über die Nahrung aufgenommen werden. Die Beschwerden nehmen zu. Wird jetzt nicht ausreichend Eisen geliefert, kann es zu Problemen kommen. In welchen Leckereien besonders viel Eisen steckt, ➤ liest Du ganz unten in diesem Artikel. Die Augen sind dann ebenfalls von einem Mangel an Eisen im Körper betroffen, was sich an verschiedenen Anzeichen erkennen lässt. Ohne ausreichend Sauerstoff zeigen unsere Augen einen Eisenmangel hauptsächlich durch zwei Symptome an: Verminderte Sehleistung und Augenringe. Was also heißt, dass die Zufuhr erhöht werden muss. Weitere Symptome sind Probleme beim Sehen in der Dämmerung (Nachtblindheit) und starke Trockenheit der Augen. Bei Eisen handelt es sich im einen Bestandteil des Hämoglobins, was der rote Blutfarbstoff ist. Bis ein Eisenmangel Symptome zeigt, vergeht meist einige Zeit. Denn neben einem erhöhten Bedarf oder einer zu geringen Zufuhr von Eisen über die Nahrung können auch eine gestörte Aufnahme des Spurenelements oder aber ein erhöhter Verlust, zum Beispiel durch eine unbemerkte Blutung, hinter dem Mangel stecken. Seit nun mehr als 10 Jahren bin ich als Texterin tätig. Solange der Körper die Eisenreserven abbaut, bleibt der Blutfarbstoff Hämoglobin noch im Normalbereich. Die wohl häufigsten Symptome sind Müdigkeit, verminderte Leistungsfähigkeit, Konzentrationsstörungen, Haarausfall, Schwindel, Atemnot und Herzklopfen. Ausführliche Informationen zu den bekanntesten Eisenmangel Symptomen können Sie unter den folgenden Rubriken nachlesen: Müdigkeit und Abgeschlagenheit Mehr über Ursachen, Behandlung und Vorbeugung von Eisenmangel. Zu Folgeerscheinungen kommt es auch auf neurologischer Ebene, wenn sich ein sogenanntes Restless-Legs-Syndrom (unruhige Beine) entwickelt. Eisenmangel Symptome werden hier durch den Flüssigkeitsverlust ausgelöst. Eisenmangelanämie - kurz zusammengefasst. Eisen sorgt im Körper dafür, dass der die Zellen mit genügend Sauerstoff versorgt werden können. Hält er einen Eisenmangel als Ursache für möglich, kann eine Blutuntersuchung die korrekte Diagnose bringen. Solange der Körper die Eisenreserven abbaut, bleibt der Blutfarbstoff Hämoglobin noch im Normalbereich. Dabei treten meist Anzeichen auf, die bei einer leichten Variante zwar harmlos, aber sehr unangenehm sein können. Liegt ein Mangel vor, kann es zu erheblichen körperlichen Beschwerden kommen. Eisenmangel beim Kind: Symptome und Ursachen, Eisenmangel erkennen: Ursachen und Symptome. Blasse Hautfärbung. Eisenmangel beim Kind. Vor allem dann, wenn noch ein weiteres Zeichen hinzu kommt, wie die häufig auftretende Längsrillen in den Fingernägeln. Chro­ni­sche Erschöp­fung und Antriebs­lo­sig­keit(Fati­gue-Syn­drom) 2. Ich liebe es über Gesundheit, Ernährung, Sport, Tiere, Pflanzen, Haus und Garten, Finanzen und Versicherungen zu schreiben. Welche Symptome für Eisenmangel typisch sind und was Schwierigkeit dabei ist. Wie gefährlich ist der Bandwurm für den Menschen? Mit welchen Anzeichen sich die Eisenmangel-Anämie bemerkbar macht und was zu tun ist, wenn diese Symptome … Wenn die Augen unkontrolliert zucken, kann die Diagnose eher lauten, dass die Nerven (z. Ursachen für zuckende Augen gibt es jedoch auch noch weiter. Es werden drei Stadien des Eisenmangels unterschieden: Zunächst sinkt der Gehalt an Speichereisen, es werden abernoch genügend rote Blutkörperchen gebildet. Weitere Infos dazu gibt es hier. Über den Schweiß werden viele Stoffe abgegeben. Pro Sekunde werden etwa 2 Millionen rote Blutkörperchen gebildet. Ebenso wie schwangere, oder stillende Frauen oder auch Frauen die viel Sport betreiben. 8% der Deutschen leiden unter Eisenmangel. Da Frauen aber ein höheres Risiko haben, einen Eisenmangel auszubilden, sind sie auch häufiger von den erwähnten Mangelerscheinungen betroffen. Einmal mehr unser Tipp: Um die Ursache sicher bestimmen zu können und die richtige Therapie zu beginnen, solltest Du unbedingt einen Augenarzt aufsuchen. Steht bei Dir Nachwuchs an? Dann könnte Eisenmangel der Grund dafür sein. Nur wenn genug Eisen im Blut enthalten ist, wird unser Organismus optimal mit Sauerstoff versorgt und wir fühlen uns gesund und leistungsfähig. eine sinnvolle Behandlung der Eisenmangelanämie zur Therapie vorschlagen. Unerklärte Beklemmungsgefühle. Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelerscheinungen weltweit: Etwa 30 Prozent, also über zwei Milliarden Menschen, sind davon betroffen. B. durch Stress) überreizt sind. Kopfschmerzen, Kälteempfindlichkeit, steigende Nervosität und Leistungsabfall können dann die Folge sein. Sandra M. Exl. Eisenmangel ist inzwischen eine recht häugige Diagnose bie uns Menschen. Daher sollte sich der Patient auch nicht wundern, weshalb ein Arzt die Augen betrachtet, wenn der verdacht auf Eisenmangel besteht. Ohne ausreichend Sauerstoff zeigen unsere Augen einen Eisenmangel hauptsächlich durch zwei Symptome an: Verminderte Sehleistung und Augenringe. Die Symptome, die bei Eisenmangel auftreten, spiegeln deshalb Störungen im Stoffwechselprozess aufgrund des Fehlens von Eisen wider, die sich mit zunehmendem Eisenmangel verstärken können. Lassen sich jedoch andere Gründe wie Müdigkeit, stundenlange Bildschirmarbeit, ein Infekt oder gar eine Augengrippe ausschließen, kann der Grund für Augenschmerzen durchaus auch ein Eisenmangel sein. Damit verbunden können Schleimhautprobleme auftauchen sowie Hörstörungen und ein verschlechteter Geruchssinn. Juli 2020 von Mag. Liegt ein Eisenmangel vor, produzieren diese intrazellulären Strukturen weniger Energie, was … Ohne ausreichend Eisen, kann es also zu einer Blutarmut kommen. 1. „Die 10 besten Tipps für einen gesunden Stressabbau“, Bild Ebook: © Depositphotos.com / Grounder. Besteht tatsächlich ein Eisenmangel, gilt es, die Ursache des Eisenmangels zu finden und zu beseitigen. Das Spurenelement Eisen ist sowohl für den Sauerstofftransport als auch für den Energiestoffwechsel verantwortlich und muss unserem Körper mit der Nahrung zugeführt werden. 9.1 Die Menstruation als Grund für Eisenmangel Eisenmangel könnte dahinter stecken. Gesundheits-Magazin.net – Eisenmangel Symptome Augen Eisen ist ein sehr wichtiges Mineral, auch für den menschlichen Körper. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Eisenmangel macht sich durch Symptome wie Blässe, rissige Mundwinkel und Fingernägel, aber auch Kopfschmerzen und Müdigkeit bemerkbar. Bei Verdacht auf Eisenmangel überprüft der Arzt die Eisenkonzentration im Blut. Eisenmangel: Welche Symptome entstehen an den Augen? Die typischen Symptome einer Blutarmut durch Eisenmangel sind meist unspezifisch. Ein Mangel an Eisen lässt sich mitunter mit einem Blick erkennen. » Ratgeber » Fitness und Gesundheit » Gesundheit » Eisenmangel. Müde, schmerzende Augen können viele Ursachen haben. Es ist ein weit verbreitetes Problem und dennoch wird es noch immer unterschätzt. Wer bei sich selbst diese Augenringe erkennen kann und keine Erklärung dafür hat, sollte seinen Arzt darauf ansprechen. Müdigkeit und Kopfschmerzen sind unspezifische Symptome. Da es sich leider um weniger spezifische Symptome handelt, ist es nicht immer leicht den Mangel zu erkennen. Ich bin 44 Jahre alt und verheiratet. Symptome wie Kopfschmerzen und Energielosigkeit können mitunter über Jahre auftreten, ohne dass die Betroffenen an einen Eisenmangel denken. Bei Verdacht auf einen Eisenmangel wird eine Blutuntersuchung durchgeführt. Eisen ist ein sehr wichtiges Mineral, auch für den menschlichen Körper. Dann könnte Eisenmangel der Grund sein. Kopfschmerzen, Kälteempfindlichkeit, steigende Nervosität und Leistungsabfall können dann die Folge sein. Denn vielfach verfügt der Körper (noch) über Eisen-Reserven, die er nach und nach leert. Niedrige Hämoglobin- und Hämatokrit-Werte, eine geringere Größe der roten Blutkörperchen, ein geringerer Hämoglobingehalt der einzelnen Blutkörperchen sowie eine verminderte Zahl roter Blutkörperchen deuten auf einen Eisenmangel hin. Der Grund dafür ist, dass der Körper Eisen zwar bis zu einer bestimmten Menge speichern, überschüssiges aber nicht ausscheiden kann. Eisenmangel ist weit verbreitet und für etwa 80% der Anämien in unserem Körper verantwortlich. Symptome bei Eisenmangel. Das hat zur Folge, dass Betroffene die Verschlechterung ihres Zustandes zunächst gar nicht wahrnehmen. Würde dieser Mangel an Eisen nicht bestehen, dann wäre dieser Bereich rosig und würde durchblutet wirken. Der Eisenmangel oder Sideropenie (griechisch sideros: Eisen und penia „Mangel“) beschreibt einen Mangelzustand im Organismus an dem wichtigen Spurenelement Eisen. Wird der Eisenbedarf also nicht zuverlässig gedeckt, ist eines der häufigsten Symptome eine schlechtere Sehleistung. Sind die Depots aufgebraucht, greift der Körper auf das im Blut befindliche Eisen zurück. Wer dauerhaft mit dunklen Augenringen , ja regelrechten Schatten unter den Augen herumläuft, sollte dringend einmal die Eisenversorgung überprüfen, denn Augenringe sind ein recht häufiges Symptom für Eisenmangel. Dieses Eisen wird dann in den Organen eingelagert, also z. Diese Symptome an den Augen können die Folge von Eisenmangel sein: Solltest Du Probleme mit den Augen haben, ist der sinnvollste Weg natürlich der zum Augenarzt. Liegt ein Eisenmangel vor sind die unteren, inneren Augenlider sehr farblos. Mineralwasser – kann es schlecht werden und woran erkennen Sie dies? Eine Eisenmangelanämie hat Auswirkungen auf den ganzen Körper. Wenn Sie diese Seite weiter nutzen, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Zu den häufigsten Mangelerscheinungen gehört im übrigen Eisenmangel. Wir nennen alle Symptome. Was letztendlich zur Folge hat, dass der Körper und vor allem die Zellen können nicht mehr ausreichend funktionieren. Die Symptome, die bei Eisenmangel auftreten, spiegeln deshalb Störungen im Stoffwechselprozess aufgrund des Fehlens von Eisen wider, die sich mit zunehmendem Eisenmangel verstärken können. Eisenmangel Symptome . Ein erfahrener Arzt kann den Eisenmangel zusätzlich an der Färbung des unteren Augenlider erkennen. Diese Personen sollten immer darauf achten, sich ausgewogen zu ernähren. Wenn Sie diese Symptome für eine ungenügende Eisenversorgung bei sich feststellen, sollten Sie einen Blutcheck beim Hausarzt in Erwägung ziehen. Am sinnvollsten ist daher eine ausgewogene, gesunde Ernährung mit eisenreichen Lebensmitteln. 10 verräterische Anzeichen von Eisenmangel. Bleibt der Eisenmangel über einen längeren Zeitraum bestehen, können sich weitere unangenehme Symptome wie brüchige Nägel, Konzentrationsstörungen und depressive Verstimmungen einstellen. Die Symptome von Eisenmangel können so vielseitig sein, dass es nicht immer einfach ist, das Problem zu erkennen. Darüber hinaus werden oft weitere Symptome zu Unrecht mit einem Eisenmangel in Verbindung gebracht. Zu den Risikogruppen gehören vor allem Frauen. Warum kommt es unter Eisenmangel zu dunklen Augenringen. Ein Eisenmangel kann mit vielfältigen Symptomen einhergehen (ein leichter Mangel kann auch unbemerkt bleiben). Dabei kann Eisenangel leicht erkannt werden und die Anzeichen sind oft deutlich. Eisenmangel-Symptome sind sehr vielfältig; die Symptome häufig allgemein und beginnen schleichend "Im Büro fast eingeschlafen": Ständige Müdigkeit als Hauptsymptom, eine Patientin erklärt. Welche Symptome entstehen bei Eisenmangel an der Haut? Ärzte nennen einen beginnenden Eisenmangel auch „latent“. gesundheits-magazin.net © 2014 - 2020 | Impressum | Datenschutz | Internes. Denn vielfach verfügt der Körper (noch) über Eisen-Reserven, die er nach und nach leert. Darüber hinaus werden oft weitere Symptome zu Unrecht mit einem Eisenmangel in Verbindung gebracht. Augen: z.B. Zuckende Augen sind nicht unbedingt ein Symptom einer Eisenmangelanämie und somit kein Hinweis auf Krankheiten oder einen Mangel an roten Blutkörperchen. Dann schau doch auch noch in unseren Artikel zu ➤ Eisenmangel in der Schwangerschaft. Hier geht es zu weiteren interessanten Themen …, Abonnieren Sie den Newsletter von gesundheits-magazin.net und bekommen Sie ein interessantes E-Book als Download.Titel: „Die 10 besten Tipps für einen gesunden Stressabbau“, Wollen Sie immer aktuell bleiben? Doch auch der völlige Verzicht auf Fleisch- und Fischprodukte gefährdet die … Was diese Eisenmangel Augen Symptome sind und was du dagegen tun kannst, erfährst du in unserem Beitrag. Kurz­at­mig­keit oder Atem­not Eisen­check Kom­men Ihnen die­se Sym­pto­me bekannt vor? Stattdessen ist es ratsam, einmal beim Arzt prüfen zu lassen, ob mit den Blutwerten alles in Ordnung ist oder ob ein Mangel vorliegt. Verstärkt sich der Eisenmangel, folgen schwerere Symptome. Stellt der Arzt eine Eisenmangelanämie fest, muss zunächst die Ursache geklärt werden. Bei Verdacht auf einen Eisenmangel wird eine Blutuntersuchung durchgeführt. Fühlst Du Dich oft abgeschlagen? Die Organe können ernsten Schaden davon nehmen, im schlimmsten Fall kann eine Eisenvergiftung sogar zum Tod führen. Zusätzlich wird auch die Bildung, neuer Zellen angeregt. Bis ein Eisenmangel Symptome zeigt, vergeht meist einige Zeit. Zu den typischen Eisenmangel-Erscheinungen zählt auch das gestörte Kälte-/Wärm… Besteht tatsächlich ein Eisenmangel, gilt es, die Ursache des Eisenmangels zu finden und zu beseitigen. Wer sich damit identifizieren kann, tut gut daran einen Arzt aufzusuchen. Die Eisenmangel Augen Symptome. So äußert sich die Eisenmangelanämie durch eine Leistungsschwäche, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und vermehrt auftretende Kopfschmerzen. ➤Welche Auswirkungen hat Eisenmangel auf die Augen?➤Sorgt Eisenmangel für Augenringe?➤Ist Augenzucken ein Symptom für Eisenmangel?➤Lässt Eisenmangel die Augen brennen?➤Sind Augenschmerzen ein Symptom für Eisenmangel?➤Kann zu viel Eisen den Augen schaden? Frauen die im gebärfähigen Alter sind, leiden besonders oft an einem Mangel. Eisenmangel und das Herz-Kreislauf-System. Ist also zu wenig Eisen dafür vorhanden, kommt es sehr oft zu den dunklen Augenringen. Das hat zur Folge, dass Betroffene die Verschlechterung ihres Zustandes zunächst gar nicht wahrnehmen. Sind Augenschmerzen ein Symptom für Eisenmangel? Es bindet den Sauerstoffgehalt in unserem Blut und auch in der Muskulatur. Dunkle Augenringe gehören zu den bekanntesten Symptomen für einen Eisenmangel. Oktober 2019 30. April 2020 Redaktion Erschöpfungszustände 84%. 17. Nach Operationen oder auch Entbindungen, bei denen viel Blut verloren wurde, treten sie recht häufig auf. Der Körper ist über eine regelmäßige Zufuhr angewiesen, denn nur so kann er leistungsstark bleiben. Ausführliche Informationen zu den bekanntesten Eisenmangel Symptomen können Sie unter den folgenden Rubriken nachlesen: Müdigkeit und Abgeschlagenheit Ermüdungserscheinungen. Bis es zu einem starken Eisenverlust kommt, können mehrere Monate vergehen. Ist zu wenig Eisen im Blut vorhanden, kann sich der Organismus nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgen und der Energiestoffwechsel arbeitet nur noch eingeschränkt. Kommt es bei dessen Produktion zu Engpässen, ist es möglich, dass die Augen nicht genug des lebenswichtigen Stoffes erhalten. Machen Sie den Eisen­check: Sym­pto­me jetzt che­cken Das könn­te Sie auch inter­es­sie­ren: Welche Symptome treten bei Eisenmangel auf? Symptome bei Eisenmangel. Auch die Augen sind von einem Eisenmangel betroffen. Aber es gibt schon viele Symptome, die auf einen Mangel hindeuten. Weiße Lippen & Zahnfleisch. Abonnieren Sie den Newsletter von gesundheits-magazin.net und bekommen Sie ein interessantes E-Book als Download. Über 70 Prozent des Eisens werden dazu benötigt. Ärzte nennen einen beginnenden Eisenmangel auch „latent“. Damit der Knirps gesund auf die Welt kommt, solltest Du jetzt Deine Eisenwerte prüfen. Die wohl häufigsten Symptome sind Müdigkeit, verminderte Leistungsfähigkeit, Konzentrationsstörungen, Haarausfall, Schwindel, Atemnot und Herzklopfen. In vielen Fällen ist das vollkommen harmlos, kann aber auch ein Zeichen für einen vorhandenen Eisenmangel sein. Ein Eisenmangel kann sich durch viele Symptome äussern. Das reicht über unspezifische Augenprobleme, bis hin zu ständiger Müdigkeit und auch starken und migräneartigen Kopfschmerzen. Eisen sorgt nicht allein für den Transport von Sauerstoff, sondern trägt ebenfalls entscheidend zur Funktion der Mitochondrien bei. Wird der Eisenmangel nicht erkannt, tritt eine Eisenmangelanämie auf. Lasse Dich von einem Arzt untersuchen. Er zählt zu den häufigsten Mangelerscheinungen in Deutschland. Was diese Eisenmangel Augen Symptome sind und was du dagegen tun kannst, erfährst du in unserem Beitrag. Wenn ein Eisen­mangel län­ger nicht erkannt und behan­delt wird, kön­nen sich die Sym­pto­me wei­ter ver­stär­ken und bis zu einer Blut­ar­mut füh­ren (Eisen­man­gelan­ämie): 1. Meinen Namen, E-Mail und Website in diesem Browser speichern, bis ich wieder kommentiere. Teilweise, bei ausgeprägteren Mangelzuständen, können die Symptomesogar bedrohlich sein. 8.12 Haarausfall und brüchige Haare – klassische Symptome bei Eisenmangel; 8.13 Trockene, brennende Augen und Sehstörungen aufgrund von Eisenmangel; 8.14 Kalte Hände und Füße können Anzeichen eines Eisenmangels sein; 9 Ursachen für Eisenmangel. Der Eisenmangel ist in diesem Stadium meist sympt… Ein vermuteter Eisenmangel sollte keinesfalls selbst therapiert werden, denn eine zu hohe Aufnahme des Stoffs kann zu ernsthaften Folgen auch an den Augen führen. Denn neben einem erhöhten Bedarf oder einer zu geringen Zufuhr von Eisen über die Nahrung können auch eine gestörte Aufnahme des Spurenelements oder aber ein erhöhter Verlust, zum Beispiel durch eine unbemerkte Blutung, hinter dem Mangel stecken. Doch durch den oft jahrelang nicht bemerkten Eisenmangel kommt es zu Blutarmut und zu einem Mangel an roten Blutkörperchen.